Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
59 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 93.67g | Carbs: 112.76g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Блинчики Постные с Вишней. Lunch: Орехи Макадамии, Помидоры, Гречка Отварная, Уже Готово Кето Тефтели из Индейки и Шпината, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Болгарский Перец. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Белая Дача Микс Леон, Запеченная или Жареная Пикша, Рузская Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|