Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2498 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 127.51g | Carbs: 339.19g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Хлеб из Мультизерна, Каша Пшенная на Молоке, Каша Пшенная на Воде, Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Айсберри Ленинградское Люкс, Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Гармония Кефир 1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
absurdtn's Weight History
|