|
Старт - дедлайн 25ого мая
|
67 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 85.28g | Carbs: 79.02g.
Breakfast: Applied Nutrition High Protein Shake Vanilla Ice Cream Flavor. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Огурец, Креветки, Белый Рис, Белый Картофель (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Морковь. Dinner: Айран. Snacks/Other: Молоко 3,2% Ноза. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|