Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
91 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 29.47g | Prot: 36.67g | Carbs: 130.78g.
Dinner: Dost Ayran, شوربة العدس, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بقلاوة, مرق أو صلصة اللحم, لحم الضأن (الخروف), الأرز الأبيض. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lafta 12's Weight History
|