Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2469 kcal
|
Fat: 83.21g | Prot: 99.40g | Carbs: 181.85g.
Breakfast: Нежинская Молоко 2,5%, Сосиска в Тесте, Coffee Like Капучино (400мл). Lunch: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Сырный, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Swell Вишневый Сок, Мартини Мартини Бьянко, Barinoff Сироп Лимон, Метро Мороженое Пломбир Ванильный, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Олейна Подсолнечное Масло, Активия Йогурт Термостатный, Милкавита Сыр Эдам Люкс 45%, Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|