Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 111.55g | Carbs: 170.27g.
Breakfast: Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Сахар, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Соус Салата "Цезарь", Верес Горошек Зеленый, Капуста, Масло Подсолнечное, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Heinz Чесночный Соус, Heinz Брусничный Соус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Белевские Сладости Зефир Яблочный, Киви, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|