Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 51.91g | Carbs: 110.43g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Жареное Яйцо. Lunch: Яичный Белок, Макфа Спагетти Отварные, Макдоналдс Кетчуп. Dinner: Хлеб Зерновой, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Петрушка, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Кефир 2,5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Бабаевский Конфеты Белочка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza_chim's Weight History
|