Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 135.23g | Carbs: 104.26g.
Breakfast: Bifrut Мармелад Вишня, RED Молочный Шоколад с Орехами, Мандарины, Лента Ежевика Быстрозамороженная, Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Перекресток Клубника Замороженная, Lavifood Питахайя Кусочки, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Запеченный или Жареный Лосось. Lunch: President Сыр Чечил Спагетти , Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Мандарины, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Акашево Филе Халяль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|