Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
83 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 105.96g | Prot: 53.32g | Carbs: 137.66g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Баскет 16 Крыльев, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Оливье. Dinner: Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый, Lay's Чипсы. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|