|
Мій історичний мінімум схуднення 🦾
Важила так два роки тому, до меншої цифри не доходила ні-ко-ли
|
54.7 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 69.29g | Carbs: 130.31g.
Breakfast: Киви, Яйцо, Ветчина, Масло Подсолнечное. Lunch: Перловый Суп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Перловый Суп, Свекла Вареная, Ветчина, Сыр Российский, Хлеб Черный. Snacks/Other: Яблоко, Семена Льна, Мрія Какао-Порошок, Vega Milk Гречневое Молоко, Toblerone Молочный Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Молодець! Бажаю ще більше успіхів!
28 Apr 22 by member: mesoul
|
28 Apr 22 by member: soniagreat
|
Сработал все-таки чит мил?🥰У Вас же до этого вес стоял?
28 Apr 22 by member: nataliyaevko
|
Нуу можна сказати, що так. Принаймі з мертвої точки вага зсунулась — після чіт-мілу -0,5 кг 🤞
Дякую всім за поради
28 Apr 22 by member: soniagreat
|
Воу, це дуже круто, вітаю)
28 Apr 22 by member: aaalinna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soniagreat's Weight History
|