|
Друзья, а в чем дело, в последнее время очень долго заходишь в приложение, зависает, в чем причина, тоже блокируют?
|
78 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2599 kcal
|
Fat: 109.60g | Prot: 176.38g | Carbs: 224.74g.
Breakfast: Favorite Фруктоза, Цикорий с Молоком, Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Дубки Рулет Оригинальный. Lunch: Глобус Стебель Сельдерея, Чай, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Жареные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Глобус Стебель Сельдерея, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Шоколад Молочный, Рафаэлло Конфета, Чай, Любимый Город Снежок Термостатный, Чай, Great Life Фруктоза, Банан. more...
|
|
2379 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|