Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 39.02g | Carbs: 159.89g.
Breakfast: Делиция Печенье Апельсин, Helios Карамельный Сироп, Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Красное Яблоко, АТБ Банан, Творог 9%. Lunch: Sweetanok Макарон, Сырный Суп с Грибами, Макарун, Делиция Печенье Апельсин, Snickers Snickers . Dinner: Майонез, Помидоры, Сыр, Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|