Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 97.83g | Carbs: 200.77g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Teos Йогурт Греческий Клубника, Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриное Филе Вареное, Эколайн Гречневая Крупа. Dinner: Happy Crisp Цельнозерновые Криспы Кукурузно-Рисовые Итальянская Пицца, Leor Салат Капуста по-Домашнему, Leor Морковь Пикантная, Leor Свекла по-Корейски, Happy Crisp Криспы с Сыром, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Snacks/Other: Ляховичок Десерт Творожный с Изюмом и Маком, Американо, Raffaello Конфета , Пастилушка Пастила Фруктовая, Банан, Sante Go On Протеиновое Печенье Very Berry, Кофе с Молоком, Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|