Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 113.76g | Carbs: 174.86g.
Breakfast: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Апельсин, Каждый День Семена Подсолнечника Сырые, Гречка, Красное Яблоко, Морковь, Пискаревский Творог 5%. more...
|
|
1390 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateleenK's Weight History
|