Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 62.81g | Carbs: 155.98g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Капучино, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахалин Рыба Кета Стейки, Пиканта Кабачковая Икра, Картофель Отварной. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Пиканта Кабачковая Икра, Картофель Отварной, Лента Стейк из Кеты . Snacks/Other: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Цикорий с Молоком, Good Food Инжир Сушеный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|