Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
60 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 162.48g | Carbs: 211.03g.
Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Перекресток Лук Репчатый, Сокровища Океана Икра Сазана Пробойная Соленая, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Шампиньоны, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Помидоры, Перекресток Авокадо, Огурец, Пекинская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Maar Тыквенные Семечки, Дикси Яблоко. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Пятерочка Помидоры, Огурец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Шебекинские Пшено, Окей Банан, Дикси Яблоко, Пятерочка Груша Желтая, Перекресток Лук Репчатый. Snacks/Other: Станция Молочная Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Ржаная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Hortex Клубника Замороженная, Mixbar Семечки Тыквенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|