Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 96.05g | Carbs: 200.56g.
Breakfast: Говядина Постная, Nesquik Какао на Молоке, Сахар, Lipton Чай. Lunch: Choco&Nuts Молочный Шоколад , Lipton Чай, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Достаевский Пицца Сырная на Тонком Тесте, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Дансония Рис Воздушный в Карамели, Lipton Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
Пешая прогулка с коляской 10км - 3 hours, Зарядка - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|