Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
100.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 76.95g | Carbs: 220.85g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Президент Масло Сливочное 82%, Папа Может Ветчина с Индейкой, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Lunch: Лента Попкорн Соленый, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Латте. Dinner: ВкусВилл Зефир Воздушный , Каневской Бастурма Армянская, Кофе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. Snacks/Other: Кофе, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
что бы еще такое съесть что бы похудеть's Weight History
|