Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 162.93g | Carbs: 218.85g.
Breakfast: Mars Mars Minis, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Яйцо (Целое), Круглое Лето Лечо, Хлеб с луком. Lunch: Американский салат. Dinner: ВкусВилл Банан в Шоколаде, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Скумбрия в маринаде. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Приосколье Филе Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Рогалики 🥐 сдобные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|