Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 110.81g | Carbs: 83.75g.
Breakfast: Красная Цена Сливки 10%, Кофе, ВкусВилл Пожарские Котлеты. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Капусты, Минтай. Snacks/Other: Увелка Мука Овсяная, Яйцо (Целое), Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakovlevak28's Weight History
|