Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 108.75g | Carbs: 103.33g.
Breakfast: Апельсин, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Жареное Яйцо, Окраина Колбаса Зернистая. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Чечевица, Мистраль Киноа . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Вино Красное Сухое, Добряна Сыр "Качиотто", Сыр Пармезан (Твердый), Американо, Ашан Киви, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|