Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2399 kcal
|
Fat: 132.28g | Prot: 137.67g | Carbs: 162.72g.
Breakfast: Grow Food Черничный Мусс с Ананасово-Манговым и Вишневым Конфитюром, SPAR Творог Обезжиренный, Сахар, Grow Food Мусс с Клюквой, Гранолой и Черничным Конфитюром. Lunch: Grow Food Куриное Филе по-Баскски с Фасолью и Гречкой. Dinner: Редис, Grow Food Кус-Кус с Овощами, Grow Food Курица в Сливочно-Горчичном Соусе, Grow Food Говядина в Японском Соусе со Стручковой Фасолью. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Дикси Груша Конференц, Grow Food Пряный Салат с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|