Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 70.99g | Carbs: 156.14g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Кофе с Молоком, Магнит Апельсин, Магнит Яйцо Варёное, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Цезарь Пельмени Император, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Омский Бекон Грудинка Прованс, Вода (в Бутылке). Lunch: ВкусВилл Куриное Филе с Овощами, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Яйцо Варёное, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Federici Макароны Отварные, Айнур Рахат-Лукум, Магнит Апельсин, Белый Хлеб, Ландерс Сыр Сливочный, Просто Финики Сушеные. Snacks/Other: Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Чай с Молоком, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Морковь, Богучарские Семечки Отборные Жареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|