Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 87.94g | Prot: 63.58g | Carbs: 32.11g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Ашан Кешью Сушеный, Шакшука, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Греческий Салат, Шампиньоны Жареные, Азбука Вкуса Форель на Гриле. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|