Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 163.42g | Carbs: 159.35g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, PharmaMed Фитомуцил, Савушкин Продукт Творог 1%, Bite Молоко Фундучное. Lunch: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, O12 Протеиновое Мороженое Ваниль, Starbucks Сироп, Молти Молоко 3,2%. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Активиа Злаки-Миндаль, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Яблоко Зеленое, PharmaMed Фитомуцил. Snacks/Other: Bite Молоко Фундучное, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Бабкины Семечки Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|