Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 93.88g | Carbs: 133.22g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Сливочное Масло, Навашинский Хлеб Хлеб Молочный, Магнит Банан, Starbucks Фруктовый Салат, Санта Бремор Морская Капуста , Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Приневское Молоко 1.5%, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Биомакс Кефирный 2,5%. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Голден Яблоко , Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, ВкусВилл Котлеты из Мяса Индейки. Snacks/Other: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|