Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 133.27g | Carbs: 183.87g.
Breakfast: Leti Печенье Мультизлаковое Фитченье, Масли Джем Клюквенный, Елизавета Хлебцы, Олейна Подсолнечное Масло, Коровино Колбаса Докторская Оригинальная, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Галя, Global Village Булгур. Dinner: Valio Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Milken Mite Tilsiter, Global Village Булгур, Куриная Грудка Галя. Snacks/Other: Королевский Хлеб Кулич Праздничный, Масли Джем Абрикосовый, Большая Кружка Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|