Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 102.28g | Carbs: 156.71g.
Breakfast: Ашан Чиабатта, Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Лента Яблоко, Курица Вареная, Домашние Заготовки Лечо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Курица Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutkasmile's Weight History
|