|
104.90
|
104.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 50.37g | Carbs: 194.36g.
Breakfast: Реж Хлеб Печенье Сдобное Творожное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Равис Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Окей Груша Конференс, Магнит Банан. more...
|
|
3106 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosovanova's Weight History
|