Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 68.33g | Carbs: 178.12g.
Breakfast: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Огурец Свежий, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Русское Море Форель Слабосолёная, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Варенье из Смородины, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сыр Моцарелла, Лента Фарш Свинина Говядина, Кабачки Тушеные. Dinner: Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Киви, Курага, Красная Цена Кешью Жареный, Сушеное Манго, Просто Изюм Светлый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|