Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 100.68g | Carbs: 315.64g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Каша Овсяная, Форель, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Пастила, Простоквашино Сливки 10%, Рафаэлло Конфета, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Томатная Паста, Лук, Красная Фасоль, Barilla Паста без Глютена, Олейна Подсолнечное Масло, Дикси Рис Пропаренный . Dinner: Good Food Инжир Сушеный, Магнит Картофель, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Кукурузный с Льняной Мукой, Арахисовая Паста, Пятерочка Груша Сезонная , Печень Трески, ВкусВилл Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Иллюзия_'s Weight History
|