Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 150.71g | Carbs: 103.71g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Кулич Пасхальный, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Лук, Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Каждый День Грецкие Орехи , Красное Яблоко, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|