Svetlyachok24krsk's Journal, 28 Apr 22

Svetlyachok24krsk's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022

75.7 kg Lost so far: 4.3 kg. Still to go: 16.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 April 2022:

1758 kcal

Fat: 105.17g | Prot: 68.06g | Carbs: 135.86g. Breakfast: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Омлет с Молоком, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Меридиан Риет из Тунца, Mission Deli Тортилья. Lunch: Flyfoods Куриные Фрикадельки в Шпинатном Соусе. Dinner: Flyfoods Грибной Крем-Суп. Snacks/Other: Flyfoods Фаранг Роллы, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой. more...

2369 kcal

Exercise: Pilates - 1 hour, Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Svetlyachok24krsk's Weight History

View Complete History

Svetlyachok24krsk's Journal, 28 Apr 22

Submit a Comment

Svetlyachok24krsk's Weight History