Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
94.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 100.59g | Carbs: 129.03g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Омлет с Молоком, Мёд, Кофе. Lunch: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Ашан Свиные Легкие , Ячневая Каша на Воде, Global Village Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное с Добавлением Оливкового Масла, Помидоры, Белая Дача Зелень. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная, Global Village Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное с Добавлением Оливкового Масла, Арахис, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Мёд, Кофе, Тольяттимолоко Творог 5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Мёд, Черная Смородина, Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|