Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 126.16g | Carbs: 118.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Now Foods Омега-3, Молоково Молоко 3,2%, Кунгурский Творог Мягкий Лесные Ягоды, Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Белые Росы Кефир 2,5%, Лук. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер, Конти Конфета Золотая Лилия, Рот Фронт Батончики, Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ого Отруби Пшеничные, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|