Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
88 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 153.18g | Prot: 134.90g | Carbs: 15.39g.
Breakfast: Семенишна Сметана 30%, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Останкино Карбонад Юбилейный, Яйцо. Lunch: Лента Свинина Грудинка, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Лента Грецкий Орех Очищенный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Обжорка, Свиные отбивные. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|