Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 152.69g | Carbs: 88.86g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Кофе, Сырлеево Сыр Полутвердый Сливочный, Савушкин Продукт Творог 1%, Владхлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Запеканка на Льняной Муке Мв, Кофе, Гречка Отварная, Помидоры, Котлеты Мв. Dinner: Кофе, Салат Капустный Мв, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Родимая Сторонка Варенец. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|