Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
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71.1 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 71.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2501 kcal
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Fat: 58.57g | Prot: 128.87g | Carbs: 280.84g.
Breakfast: 미트리 파워프로틴, 찐고구마, 방울 토마토, 바나나, 사과. Lunch: 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림, 트레비 탄산수, 레몬즙, 산과들에 오리진스 라이트, 야채샐러드 (드레싱없이), 불고기. Dinner: 훈제오리, 양파, 취나물무침, 참나물무침, 김치, 칠갑 메밀면. Snacks/Other: 코카콜라 제로콜라, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 디카페인 카페 아메리카노 (Tall). more...
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1756 kcal
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Exercise:
Resting - 19 hours and 6 minutes, Sleeping - 4 hours and 54 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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zmbrella13's Weight History
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