Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
51 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 71.69g | Carbs: 140.19g.
Breakfast: Минутка Каша с Земляникой, Яблоко. Lunch: Роллы Филадельфия, Чим Чим Соус для Приготовления Овощей по-Тайски, Вареное Яйцо, Hortex Стручковая Фасоль. Dinner: Haribo Маршмеллоу, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лента Лоба, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Хачапури по-Аджарски. Snacks/Other: Сад Пирожное Манго, Dr. Korner Хлебец Медовый, Киприно Сыр Лайт 15%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|