Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
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139.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2671 kcal
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Fat: 68.68g | Prot: 161.24g | Carbs: 414.42g.
Breakfast: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Apti Aveia em Flocos, Banana. Lunch: Jasmine Farinha de Linhaça Marrom , Apti Aveia em Flocos, Carne Moída Refogada, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Apti Aveia em Flocos, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Maçã, Banana, Seara Presunto, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Manteiga (com Sal), Pão de Leite, Camponesa Leite em Pó Desnatado. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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brunoleo.meirelles's Weight History
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