Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 84.76g | Prot: 139.74g | Carbs: 167.71g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Фруктово-Ореховая Смесь, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: SOJ Protein Cookie, Помидоры, Говядина Тушеная, Гречка. Dinner: Перекресток Кулич Пасхальный, Золото Сеймы Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Rule 1 Протеин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlekseyAks's Weight History
|