Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 58.38g | Carbs: 130.83g.
Breakfast: ВкусВилл Морковный Торт с Апельсиновым Джемом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вкусвилл Сыр Творожный с Укропом 55%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Rich Томатный Сок, Lao Gan Ma Соус на Основе Растительных Масел из Черных Соевых Бобов, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриные Грудки (Запеченые), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Избенка Сметана 20%, Первым Делом Сыр Российский , Картофель Отварной. Dinner: Сахар, Избенка Молоко 3,2%, Haas Кукурузный Крахмал, Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Клубника, ВкусВилл Сыр Бюш Де Фамиль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|