Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 87.67g | Prot: 96.64g | Carbs: 143.91g.
Breakfast: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Братья Караваевы Запеканка Нежная, Яндекс Лавка Омлет с Курицей и Томатами. Lunch: Абрау-Дюрсо Abrau Light, Швепс Спритц Аперитиво , Grow Food Пюре, ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая , Дижонская Горчица, Майонез, Лента Багет Французский, Сыр Российский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кухня на Районе Острый Рыбный Суп. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
|
2264 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Elliptical - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia.konstantinova's Weight History
|