Shmykov's Journal, 18 Jul 14

Shmykov's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Вроде всего 3 дня ел неправильно и на тебе...

91.3 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 July 2014:

1170 kcal

Fat: 43.77g | Prot: 68.40g | Carbs: 126.39g. Breakfast: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Дымов Карпаччо из Курицы. Lunch: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Курица со сладким перцем. Dinner: Салат Овощной, Суп-Пюре из Брокколи. more...

2681 kcal

Exercise: Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes. more...

Gaining 0.9 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Shmykov's Weight History

View Complete History

Shmykov's Journal, 18 Jul 14

Submit a Comment

Shmykov's Weight History