Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1319 kcal
|
Fat: 25.72g | Prot: 116.81g | Carbs: 152.24g.
Breakfast: Landers Сыр Famiglia 30%, Сибирский Гурман Вареники с Картофелем, Роскар Яичный Белок, Голден Яблоко , Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Ашан Помидор, Перекресток Брокколи, Простоквашино Сметана 15%, Роскар Яичный Белок, Качественные Продукты Вареники с Картофелем. Dinner: Перекресток Брокколи, О! Кефир 1%, Дикси Мандарины, Пятерочка Банан, Протеиновый Смузи(Греческий Йогурт/Черника) on, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albina1004's Weight History
|