Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 93.96g | Carbs: 124.14g.
Breakfast: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Пятерочка Яблоко Сезонное, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Банан, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Чебаркульское Молоко Творог Зернёный в Сливках 4%, Подсолнечное Масло, Европа Томат Тепличный, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. Dinner: Мандарины, Чай с Молоком, Чебаркульское Молоко Творог Зернёный в Сливках 4%, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай с Молоком, Papaprotein Протеиновый Батончик в Глазури с Апельсином и Клюквой, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Монетка Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpiada_zima's Weight History
|