Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
46.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 75.38g | Carbs: 175.35g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Сдобная Особа Брауни Солёная Карамель, Овсяный пирог на кефире. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Betty, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Азбука Вкуса Зерна Граната, Овощи тушёные с мясом в рукаве, Большевик Барни Молоко, Knorr Овощные Чипсы. Dinner: Паннакота, San Marino Окорок Сыровяленый Прошутто Крудо, Monini Трюфельное Масло , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Овсяный пирог на кефире. more...
|
|
1154 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|