Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
108 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 112.39g | Carbs: 135.13g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Перловка Отварная. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сывороточный Протеин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TommyHood's Weight History
|