Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 138.02g | Carbs: 149.42g.
Breakfast: Натси Миндаль Сушеный, Клубника, Пятерочка Яблоко Красное , Каша Овсяная на Одного. Lunch: Брокколи на Пару, Глобус Яйцо С1, ВкусВилл Свекла Отварная, Желудочки вареные, Гречневая каша. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Дикси Киви, Творожная масса с курагой, Желудочки вареные, РАГУ овощное. Snacks/Other: Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_zakhar's Weight History
|