Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
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75 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3130 kcal
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Fat: 110.08g | Prot: 154.54g | Carbs: 382.31g.
Breakfast: Mercadona Tortillas Integrales, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café con Leche, Mantequilla, Mercadona Pan Integral. Lunch: Hacendado Leche Desnatada, Big Man Proteinas, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Dinner: Alipende Patatas Fritas Artesanas, Quest Nutrition Barrita de Proteina, Cerveza sin Alcohol, La Cocinera Empanadillas de Carne. Snacks/Other: Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Amstel Cerveza 0,0 , Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Plátano, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate . more...
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Losing 0.3 kg a Week
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